Meditatie & Klankreis

In het kort.
Een geleide meditatie is het mediteren op klanken en/of teksten. Er is een keuze om de geleide meditatie zittend of liggend, te doen. In dit moment waarbij Klank en Meditatie samenkomen word je gestimuleerd los te laten wat de dag je heeft gebracht en misschien nog bezighoudt. Door af te stemmen op je adem en lichaam kom je al meer uit je hoofd en voel je spanning uit je lichaam gaan.  Na het uitspreken van de meditatie, ondersteund door klanken van 2 klankschalen, vullen de klanken van meerdere klankschalen de ruimte voor een klankreis. Klanken van andere akoestische instrumenten zorgen voor een aangename aanvulling. Zonder de meditatie vast te houden, kan deze inspirerend zijn voor het gevoel waarmee je de klankreis in gaat. Je reist je eigen klankreis, in een diepe ontspanning. Blokkades kunnen door trillingen geraakt worden waardoor deze in beweging komen zoals een rimpeling in het water. Lichaam, geest en ziel komen zo meer in balans.
We drinken nog een kopje thee met een klein lekkernij.

Afspraak maken of heb je een vraag?
Via de button "contactformulier" kun je je interesse aangeven en je vraag stellen. Ik neem zo snel mogelijk, maar uiterlijk binnen een week, contact met je op.